Alcohol o marihuana: ¿Qué es peor para la salud?
Una de las cosas más comunes que la gente quiere saber es si el alcohol o la marihuana es peor para el cerebro y la salud en general. El trabajo de imágenes cerebrales en Amen Clinics y las investigaciones recientes sugieren que ninguno de los dos es bueno para usted.
A primera vista, podría parecer que el alcohol hace el mayor daño a nuestra salud cerebral y bienestar general porque es más ampliamente utilizado. Más del 84% de los adultos españoles ha consumido alcohol en algún momento de sus vidas. Y casi el 54% de los chicos de 12 años o más dicen que han tomado una bebida en el último año, según lo informado por el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA).
El alcohol no es un alimento saludable, y la marihuana no es una sustancia inocua, es una droga. Pero, ¿es uno de ellos más dañino que el otro?
Compare eso con solo el 14% de los españoles, incluidos los jóvenes, que dijeron que consumieron marihuana en 2019, según el Centro para el Control de Enfermedades (CDC). Aunque no tan extendido, los efectos nocivos de la marihuana en el cerebro, incluido el desarrollo del cerebro, pueden ser mayores.
Echemos un vistazo más de cerca a algunas de las peores consecuencias de beber y la marihuana.
Una de las cosas más comunes que la gente quiere saber es si el alcohol o la marihuana es peor para el cerebro y la salud en general.
Efectos del alcohol sobre el cerebro
El consumo excesivo de alcohol conduce a una letanía de consecuencias graves, como lesiones, violencia, comportamiento sexual de riesgo, embarazos no deseados y más.
Reducción del volumen cerebral: Beber alcohol, incluso solo 1-7 bebidas por semana, se asocia con la contracción cerebral, según un estudio publicado en JAMA Neurology. Un estudio publicado en el BMJ muestra que tener solo 1-2 vasos de vino por día se asocia con la atrofia en el hipocampo, un área del cerebro involucrada en el estado de ánimo, la memoria y el aprendizaje.
Mayor riesgo de demencia: investigaciones recientes sugieren que las personas que son bebedores moderados a empedernidos tienen un riesgo 57% mayor de desarrollar demencia. Los escáneres de cerebro SPECT de los bebedores empedernidos evaluados en Amen Clinics muestran un flujo sanguíneo bajo en el cerebro, que es el predictor de imágenes cerebrales # 1 de que una persona desarrollará la enfermedad de Alzheimer.
Mala toma de decisiones: incluso en personas que son bebedores ligeros, el consumo de alcohol afecta la función cerebral y puede conducir a malas decisiones. Cuando las personas beben, reduce el flujo sanguíneo a la corteza prefrontal, que está involucrada en el control de los impulsos, el juicio, la capacidad de resolver problemas y la previsión.
Normalmente, el cerebro construye conexiones cuando se enfoca en estas funciones, pero el alcohol afecta este proceso y hace que las personas sean más propensas a decir o hacer cosas que lo metan en problemas: problemas de relación, problemas financieros o problemas legales.
Depresión y problemas de salud mental: Algunas personas usan el alcohol como una forma de automedicarse los síntomas de los trastornos mentales, como la ansiedad y la depresión. Aunque beber puede proporcionar temporalmente alivio de los síntomas, en última instancia, exacerba la depresión, la ansiedad y otras afecciones de salud mental
Efectos de la marihuana sobre el cerebro
¿Cómo afecta la marihuana al cerebro y al cuerpo? El consumo de marihuana se asocia con una amplia gama de consecuencias. Algunos de los efectos bien conocidos de la marihuana en la salud física incluyen las habilidades motoras más lentas, así como el enfisema de la exposición al humo de la marihuana y otros productos químicos en el cannabis.
La cantidad de marihuana que una persona usa puede marcar la diferencia. El abuso de sustancias, también conocido como trastorno por consumo de sustancias, aumenta el riesgo de consecuencias negativas y la gravedad de los problemas.
Muertes por tráfico: Un notable estudio de investigación publicado en el Journal of Studies on Alcohol and Drugs encontró que las muertes por accidentes de tráfico aumentaron en un 4% y los accidentes con lesiones aumentaron en cerca del 6% en los estados que habían legalizado la marihuana recreativa.
El cannabis afecta el tiempo de reacción, el juicio y otras funciones cerebrales críticas, y las altas dosis de productos de cannabis causan un mayor deterioro.
Mayor riesgo de depresión y suicidios: La mayoría de las personas asocian el uso recreativo de la marihuana con la subida y feliz (o incluso para tratar el dolor). Sin embargo, una revisión de 2019 en JAMA Psychiatry concluyó que la exposición temprana, incluido el consumo de marihuana en adolescentes, se asocia con un mayor riesgo de problemas cerebrales, como depresión, ideación suicida e intentos de suicidio.
Alimenta la ansiedad: Según un estudio en Neurology, más investigación sugiere que algunas personas que fuman marihuana (o la ingieren) con niveles más altos de THC, el compuesto en la planta de cannabis que causa los efectos psicoactivos en el cerebro, el aumento de la ansiedad es un problema común.
Te hace psicótico: la investigación en The Lancet Psychiatry sobre la exposición a la marihuana muestra que el consumo de cannabis de alta potencia puede ser responsable del 10% de los nuevos casos de psicosis.
Afecta la memoria: el uso de marihuana interrumpe temporalmente la actividad cerebral, incluida la formación de la memoria y lo pone en riesgo de disfunción cognitiva más adelante en la vida, según una investigación de JAMA Internal Medicine.
Los investigadores han encontrado que el THC (uno de los ingredientes más activos) se adhiere a los receptores en las áreas del cerebro asociadas con la memoria, incluida la estructura cerebral llamada hipocampo.
Por supuesto, el consumo excesivo de marihuana y otros factores pueden hacer que ese riesgo sea aún mayor. Y, más investigación que se publicó en The American Journal of Psychiatry encontró que los puntos de coeficiente intelectual disminuyeron en los consumidores de cannabis pesado a largo plazo en comparación con los no usuarios.
Disminuye la salud del cerebro: En un estudio de imágenes cerebrales de Amen Clinics sobre los impulsores del envejecimiento cerebral que se publicó en el Journal of Alzheimer’s Disease, el abuso del cannabis, especialmente el trastorno por consumo de cannabis, uno de los tipos más comunes de abuso de drogas, fue el segundo después de la esquizofrenia en la aceleración del envejecimiento cerebral.
La esquizofrenia se asoció con 4 años de envejecimiento prematuro, mientras que el abuso de sustancias de cannabis representó 2,8 años de envejecimiento acelerado. Claramente, dejar de consumir marihuana puede reducir este riesgo.
El abuso del alcohol representó 0,6 años de envejecimiento acelerado y quedó en quinto lugar en la lista después del trastorno bipolar (1,6 años de envejecimiento acelerado) y TDA/TDAH (1,4 años de envejecimiento acelerado).
CONCLUSIÓN : EL ALCOHOL VS. DE LA MARIHUANA
¿Qué sustancia es peor? El alcohol tiene consecuencias de mayor alcance porque es consumido por muchas más personas. Sin embargo, los usuarios de marihuana, incluidos los consumidores de marihuana medicinal, tienen un mayor riesgo cuando se trata del impacto directo del cannabis en el desarrollo del cerebro y el envejecimiento cerebral.
Por razones obvias, el consumo excesivo de marihuana puede llevar a consecuencias para la salud cerebral aún peores. La conclusión en términos de salud cerebral y deterioro cognitivo junto con el bienestar general, es eliminar o reducir el uso de ambas sustancias.
Las adicciones, incluido el trastorno por consumo de cannabis y los trastornos por consumo de alcohol, y otros problemas de salud mental no pueden esperar.
Actualmente el cultivo de la marihuana es legal en España bajo 3 premisas:
- Que sea para consumo propio, sin ánimo de lucro.
- Que las plantas no estén visibles a la gente, por lo que se puede cultivar en el propio domicilio.
- Que no se venda ni se consiga beneficios económicos en cualquier sentido.
- Que no se consuma en la calle, se permite portar hasta 100gr. para consumo propio.
